前回に引き続いて回し蹴りの基本練習をお伝えさせていただきます。
前回はバーをつかんでの練習でしたが、今回はバーなしの回し蹴り練習です。
では早速お伝えさせていただきます。
回し蹴り基本練習
まず組手構えに構えます。
その姿勢から右足をわき腹に引き付けるように上げ
できるだけ外側から弧を描くように回し蹴りを放ちます。
軸足はぎりぎりまで回転させず、インパクトと同時に一気に解放させます。
そうすることで回し蹴りがよりパワーアップされます。
蹴り足は伸びきると同時にすぐに引きつけ、着地させます。
今回の回し蹴りの練習は、バーをもっての練習を十分行ってからする必要があります。
ぜひ参考にしてください。
最後までご覧いただき真に有難うございました。