足刀(横蹴り)ピンポイント練習

槍のように突き刺す蹴り、足刀。

しかしこの技も相手にタイミングよくヒットしなければ意味がありません。

ヒットしても膝があまりに深く折れた状態でのヒットならパワーがなく、また膝が伸びきる寸前のヒットもまたパワーがありません。

つまりパワーが全開されるようなタイミングでのヒットが重要となるのです。

そのために必要なのが今から紹介するピンポイント練習で、この練習で足刀の射程距離と蹴り足を当てるタイミングをつかむようにしてくのです。

それでは練習法をお伝えさせていただきます。

足刀ピンポイント練習

写真では黄色のスポンジボールが吊るされています。

組手構えでこのスポンジボールの前に立ちます。

そして自分とボールとの距離を計り、足刀の射程距離内に立ちます。

距離が定まったら、その構えから足刀を放ちます。

ボールを当てるところは蹴り足の踵。

ここに意識を集中して蹴ります。

足刀は距離を計るのが難しく、届くと思って放った足刀が届かないといったケースがよくあります。

それゆえ距離を把握するために何回も反復練習する必要があります。

今回は足刀のピンポイント練習についてでした。

参考にしていただければ幸いです。

最後までご覧いただき真に有難うございました。

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