非常食の選び方とおすすめ7選!

非常食はおいしくて食べやすく、栄養価の高いものを選ばなければなりません。被災してふさぎ込んだ心を元気にするのは「おいしさ」であり、体調を良好に保つには三大栄養素の揃った食品です。非常食選びには物心両面に亘った気配りが必要です。非常食を選ぶ要点をまとめ、解説させていただきます。