内股ローキックから膝蹴りのサンドバック練習

前回はローキックから膝蹴りのサンドバック練習でしたが、今回はローキックでも内股に放つローキックから膝蹴りを行うサンドバック練習をやってみました。

内股ローキックから膝蹴り

左を前にしたオーソドックスな組手構えから

スイッチし、右前のサウスポー構えになります。

この時、相手(サンドバック)のやや右サイドに右足を送り出すようにスイッチします。

そのサウスポー構えから相手の左脚内股を狙いローキック

すかさず蹴り足を引き、膝蹴りの体勢にもっていきます。

蹴り足が床に着くと同時に床を蹴り、そのまま膝蹴りへ

蹴った後は相手の正面に立たないようサイドに回り込みます。

ポイントはスイッチからローキックへのスピードです。

いかに速くスイッチからローキックを放てるかが勝負です。

そして膝蹴りをヒットさせた後のポジショニングです。

相手の正面に立てば攻撃を受けやすく、それゆえすぐさまサイドに回り込むことが重要です。

今回は内股ローキックから膝蹴りのサンドバック練習でした。

参考にしていただければ幸いです。

最後までご覧いただき真に有難うございました。

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