空手基本コンビネーション④
前回に引き続いて、基本コンビネーション④の解説をします。 今回はワンツーから内股ローキックの2本蹴りというコンビネーションです。 ...
生活に役立つ情報を提供するサイトです。
前回に引き続いて、基本コンビネーション④の解説をします。 今回はワンツーから内股ローキックの2本蹴りというコンビネーションです。 ...
今回も基本コンビネーションの解説をします。 今回はスイッチしてからのコンビネーションです。 スイッチ、左ローキック、ワンツーパン...
前回に引き続きまして基本となるコンビネーション②をお話しします。 簡単なコンビネーションですのですぐにできると思います。 では早...
空手の基本をマスターしたら、次に取り組むのはコンビネーションです。 技は単発では当たりにくく、ワンツー、スリーと技を繰り出す連打(コン...
今回は蹴りの中でも難しい技とされる足刀の練習法についてお話します。 足刀で大事なのは足の軌道で、踵が一直線にストレートパンチのような軌...
今回は、前回の「50代けがの少ない空手練習法①」の続きです。 それでは早速やり方を説明します。 立位前屈 前回の前屈ストレッチ...
私は50歳を契機に昔やっていた空手を再び始めました。 それから早10年余りがたち、昔以上の体の柔軟性と技を身につけるに至りましたが、そ...
ローキックとはいわば下段回し蹴り。 主に相手の外腿、内腿を蹴る技で、コンパクトに放つ分それだけ強烈で、タイミングよくヒットすればかなり...
50代になって空手を始めようと思われている方。 私と一緒に稽古しませんか。 私は約40年前に芦原英幸先生に師事し、初段の免除を取...
50代空手の基本ストレッチ⑤は肩のストレッチです。 通常ストレッチといえば下半身に集中しがちですが、下半身の筋肉も鎖骨や肩の筋肉につな...