「50代の空手」一覧

今回も、50代で空手を始める人のためのストレッチをご紹介します。 前回は、屈伸運動、膝回し、ウォーキングの三つを紹介させて頂きました。...

50代に入って空手を始めようとする方への無理のないストレッチ法をお話しします。 これは私が今でも実践しているストレッチです。 ス...

50代の空手への久しぶりの投稿です。 最後の投稿から約1年が経ちましたが、その頃はまだ59歳でした。 それゆえ50代の空手といえ...

空手応用練習　コンビネーション第27弾です。 それでは練習内容をご説明します。 相手が右回し蹴りを放ったと想定し、それをスイッチ...

空手応用練習　コンビネーション第26弾です。 それでは練習内容をご説明します。 相手が右前蹴りを放ったと想定し、それを下段払いと...

空手応用練習　コンビネーション第25弾です。 それでは練習内容をご説明します。 相手が左足による内股ローキック、または左三角蹴り...

空手応用練習　コンビネーション第24弾です。 それでは練習内容をご説明します。 相手が右ストレートを放ったと想定し、それを左サイ...

空手応用練習　コンビネーション第23弾です。 それでは練習内容をご説明します。 相手が左上段回し蹴りを放ったと想定し、すかさず飛...

空手応用練習　コンビネーション第22弾です。 それでは練習内容をご説明します。 相手が右上段回し蹴りを放ったと想定し、右送り足に...

空手応用練習　コンビネーション第21弾です。 それでは練習内容をご説明します。 相手が左上段回し蹴りを放ったと想定し、それを左サ...