左ストレートダブルからローキック サンドバック練習
相手の攻撃を受けないためには、相手に照準を定められないよう動き回ることが大切です。 よって理想としては動きながら攻撃するのが一番なんで...
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相手の攻撃を受けないためには、相手に照準を定められないよう動き回ることが大切です。 よって理想としては動きながら攻撃するのが一番なんで...
相手がパンチで攻めてきたとき、ウィービングやバックステップが有効ですが、そのほかに足刀でのストッピングも有効な防御法とも言えます。 今...
ローキックを放ってブロックされたら、そのまままっすぐ突っ込むのは危険です。 次の攻撃は、相手の反撃を避けるためにサイドから仕掛けるのが...
最初の攻撃で、いきなりローキックを放つと必ずブロックされます。 しかしローキックを放つ前に、ちょっとした小技を挟むと相手はそれに気を取...
ワンツーパンチからのローキック。 このコンビネーションのワンツーは、ローキックを決めるためのいわば目くらまし。 ワンツーで相手の...
相手の左前蹴りや左三角蹴りに対して有効な受け技、下段払い。 今回はこの下段払いからローキック、膝蹴りと続くコンビネーションをサンドバッ...
相手のパンチの連打に対し、ウィービングやサイドステップが有効ですが、それに手を加えた外受けも併用すると有利なポジションを確立できます。 ...
相手が何らかの攻撃を仕掛けている最中、もしくはその直後は隙だらけです。 そこを突いた攻撃が一番効果的です。 そこで今回は相手がロ...
今回は関節蹴りからワンツー、そしてミドルの回し蹴りへとつなぐコンビネーションをサンドバックを使って行ってみました。 予備動作のない関節...
接近戦で使われる足技は、主に膝蹴りです。 回し蹴りなどはあまり接近戦では使われません。 なぜなら射程距離が違うからです。 ...