後ろ蹴りサンドバック練習
後ろ蹴りの空蹴り練習は、フォームを重視したもの。 しかしいくらフォームがよくても当たるタイミング、相手との距離を把握していないとヒット...
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後ろ蹴りの空蹴り練習は、フォームを重視したもの。 しかしいくらフォームがよくても当たるタイミング、相手との距離を把握していないとヒット...
サンドバックを使った練習は空蹴りとは違い、インパクトのタイミング、相手との距離を知るうえで極めて重要といえます。 今回はサンドバックを...
回し蹴りのピンポイント狙いについては、静止したボールを蹴る練習と、動くボールを蹴る練習を掲載しましたが、今回はそれを一緒にした練習法をお伝え...
回し蹴りのピンポイント練習はこのブログですでに掲載しました。 今回は吊るされたスポンジボールを振り子状に揺らし、それを回し蹴りで蹴る練...
自分の頭の上まで足を高く上げるだけならそれほど難しいことではありません。 しかし自分の頭の上に位置する標的を、回し蹴りで蹴るとなるとそ...
足をまっすぐ前に蹴りこむのが前蹴りです。 そして外側から大きく弧を描きながら蹴りこむのが回し蹴り。 三角蹴りとは、前蹴りと回し蹴...
スピンキックという技は前足で相手の顔面を引っ掛ける技です。 前蹴りや回し蹴りのように体の反動を利用した蹴りではなく、体の捻りと膝による...
踵落としという蹴り技は、前蹴上げができるようになればこなせる技です。 しかしポイントとなるのは射程距離の把握です。 目標の位置に...
相手の意表を突く蹴り、後ろ蹴り。 回転したかと思うと、あらぬところから蹴りが飛び出すため中々かわし切れない足技です。 しかし攻撃...
槍のように突き刺す蹴り、足刀。 しかしこの技も相手にタイミングよくヒットしなければ意味がありません。 ヒットしても膝があまりに深...