「60代の空手」一覧

今回は、回し蹴りの基礎練習法をお伝えします。 回し蹴りは体幹、柔軟性が非常に重要で、これらが十分でないとふらついたり、ヒットした時に十...

今回は、サウスポーの構えから関節蹴り、ワンツー三角蹴り、ローキック膝蹴りのコンビネーションです。 戦いの最中、サイスポーの構えを余儀な...

今回は、フェイントから中段への足刀、さらにローキック、膝蹴りのコンビネーションです。 相手の顔近くに左手を突き出してフェイント。 ...

今回は、フェイントから右ローキック、左ローキック、踵落としのコンビネーションです。 まず左手を相手の顔面近くに突き出してフェイント。 ...

今回は、オーソドックスなワンツースリー、ローキック、ハイキックのコンビネーションです。 ワンツースリーで相手の注意を上段にもっていき、...

今回は、関節蹴りからワンツー、ローキックのコンビネーションです。 関節蹴りで相手の注意を下段にもっていき、続いて上段へのワンツーパンチ...

今回は、左のローキックから右のローキックを放ち、そこから膝蹴り肘打ちとつなげるコンビネーションです。 まずは前足である左足で、相手の内...

今回は、スイッチしながら右ストレートを放ち、ローキック、バック蹴りへとつなぐコンビネーションです。 この右ストレートはスイッチするため...

今回は、ワンツースイッチからローキック、踵落としのコンビネーションです。 ワンツーパンチを放ちながらスイッチし、相手の前足の内股をロー...

今回は、左ストレートからローキック、膝蹴りのコンビネーションです。 相手の気を上段に向けさせるため、上段への左ストレート。 そし...