ライフテリア

オーソドックスな構えからサイスポーの構えに変化させることをスイッチといいますが、これはただ単に左と右を入れ替えるという動作ではなく、相手との...

攻撃の突破口を開くのにローキックは有効ですが、真正面からの攻撃は防御されやすく、かえって反撃を受けやすくなる可能性も少なくありません。 ...

手技と足技、どちらが速いかというと明らかに手技の方が速いです。 パンチなどの手技はほとんど予備動作がなく、ノーモーションで一撃を放つこ...

今回は、私が考えたちょっと変わったコンビネーションをサンドバックを使って練習してみました。 それは、ヒッカケ蹴りからそのまま足刀に変化...

攻撃の突破口を開くローキックも、いきなりでは簡単にブロックされてしまいます。 そこで今回はワンツーパンチで相手の気を逸らし、その隙を狙...

相手と対峙して、いきなりローキックを放っても、たいていはブロックされます。 そこで有効なのがフェイントです。 相手の顔の前に掌を...

ローキック2本蹴りといっても、同じ足で2本ローキックを放つダブルキックではありません。 右足でのローキックの後、すかさず左足でローキッ...

今回はサンドバックを使って、ロー・ミドル・ハイの3本蹴り回し蹴り練習を試みました。 この練習はいかにスムーズにロー、ミドル、ハイといっ...

接近戦でのパンチの打ち合いで、起死回生の技となるのがバック蹴り。 打ち合いの最中、クルっと体を回転させて後ろ足で相手のボディーを蹴るバ...

接近戦でのバック回し蹴りは非常に効果的です。 なぜなら、こんな至近距離からバック回し蹴りを放つとは誰も思わないからです。 意表を...