ローキックから膝蹴りのサンドバック練習

ローキックのサンドバック練習でインパクトのタイミングを掴めたら、今度はそれに膝蹴りを加えて練習すれば、より実戦的になります。

今回はローキックから膝蹴りのサンドバック練習をやってみたいと思います。

ローキックから膝蹴り

組手構えでサンドバック前に立ちます。

間合いを計り、ローキックを放ちます。

サンドバックにローキックがヒットした瞬間、次の膝蹴りの準備をします。

つまり右の蹴り足がサンドバックにヒットしたと同時に軸足である左足は床を蹴り、サンドバックのサイドに回り込むのです。

そしてサイドから膝蹴りを蹴りこみます。

ポイントとなるのは、ローキックの後のサイドへの回り込みです。

ローキックを放った後、相手にまっすぐ突っ込んで真正面からボディへの膝蹴りを試みても、必ず相手の肘で防御されます。

それに相手にまっすぐ突っ込むのは危険です。

相手からの攻撃を受けやすく、膝蹴りを放つ前に逆にやられてしまいます。

そうならないようサイドに回り込み、脇腹へ膝蹴りを放つのです。

これがサイドに回り込む理由です。

今回はローキックから膝蹴りのサンドバック練習でした。

参考にしていただければ幸いです。

最後までご覧いただき真に有難うございました。

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