実戦でローキックを放つとき、様々なシチュエーションが存在します。
そのシチュエーションを想定して様々な練習を行うのが応用編です。
今回は相手が左前蹴りを仕掛けてきたと想定し、それを捌いた後のローキックの練習をしてみましょう。
左前蹴りの捌き方は、下段払いを使います。
下段払いは蹴りをブロックするのでなく、流すという感覚です。
相手の蹴りの勢いを他の方向にそらすといった感じで防御します。
相手の左前蹴りがみぞおちを狙って放たれた場合、前手である左手を、肘を中心にして弧を描くように動かすことにより、蹴り足を外に流すのです。
こうすることで衝撃を受けることもなく、相手の蹴り足がスムーズに外に流れていくのです。
そして下段払いで流した相手の蹴り足を狙ってローキックを放つのです。
これがこの練習の趣旨です。
では実際に練習方法をお伝えします。
下段払いからローキック
まず左構えの半身に構えます。
そして相手が左前蹴りを放ったと想定し、前足をステップバックします。
と同時に左手を、肘を中心にして弧を描くように動かします。
下段払いで相手の左前蹴りを外に流します。
そして前足を前に送り出し、
腰にタメをつくって、流れた蹴り足を狙ってローキックを放ちます。
ポイントは、相手の蹴り足が着地する瞬間を狙うことです。
蹴った足は必ず着地します。
そこを狙うのです。
これも何回も練習することで自然と身に付き、体が勝手にこの捌きを覚えてしまいます。
繰り返し練習してください。
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